有三高，血管更危险

我们通常所说的三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。而现代化生活方式是导致三高的重要因素。

现代化生活方式的四个特点

1.食物越来越丰富，从原始社会和中世纪的食不果腹、百年前的刚刚温饱，到现在的过度丰盛。

2.饮食结构发生改变，从粗茶淡饭、以植物性食物为主到现在越来越多地摄人动物性食物。

3.人们生活节奏加快，快餐食品大量进入日常饮食之中。

4.体力活动日益减少，原始的农耕渔猎生活需要消耗很大的体力和能量，而现代人大多数是办公室工作，出行靠汽车、上楼靠电梯，运动量急剧减少。

这些生活方式和饮食方式的改变造成长期能量摄入大于支出，导致脂肪在体内堆积，出现高脂血症、高血糖等问题，并由此带来一系列的健康隐患。所以人们也把由这些原因所引起的疾病称为“富贵病”或“现代文明病”。而三高就是这些疾病中最常见的一类。

三高是心脑血管疾病的罪魁祸首，而心脑血管疾病是严重危害人类健康的常见病、多发病。根据流行病资料预测疾病的发展趋势，到2020年许多疾病排序将发生重大变化，但冠心病和脑卒中将是人类死因的首位和第二位。其中动脉硬化和冠心病多见于中老年人，发病率与死亡率近年来有增长趋势，其发病原因主要与脂质代谢紊乱所致的高脂血症有密切关系。